Konsultacja to pierwsze spotkanie z psychologiem, które służy określeniu i zrozumieniu problemu zgłaszającej się pary lub rodziny oraz ustaleniu najodpowiedniejszej dla formy pomocy. Daje również szansę na wzajemne poznanie się, określenie oczekiwań i mających nastąpić zmian. Konsultacja obejmuje zwykle od jednego do trzech spotkań. Może zakończyć się zawarciem kontraktu terapeutycznego określającego m.in. cele, zasady terapii i jej częstotliwość lub propozycją skorzystania z innego rodzaju pomocy (np. konsultacja psychiatryczna, terapia indywidualna, mediacje).

Czas trwania spotkania: 50 min - 80 min
Cena: 250 zł - 290 zł
Przewidywana częstotliwość spotkań - 1 x w tygodniu lub 1 x na dwa tygodnie

Terapia pary przeznaczona jest zarówno dla par i małżeństw, które od dawna zmagają się z problemami, przechodzą kryzys lub są w trakcie istotnych życiowych zmian, jak i dla tych, które chcą lepiej zrozumieć wzajemne relacje, pogłębić je i uczynić bardziej satysfakcjonującymi. Terapia pozwala lepiej zrozumieć, co przyciągnęło partnerów do siebie, co sprawia, że nadal są razem i co to codzienne bycie razem utrudnia. Pomaga też w zmierzeniu się z poczuciem braku zrozumienia, osamotnieniem, wypaleniem, oddaleniem i brakiem bliskości emocjonalnej oraz fizycznej. Pozwala zobaczyć, jak doświadczenia partnerów z przeszłości wpływają na ich obecną relację, często uniemożliwiając zarówno wspólny, jak i indywidualny rozwój.

Czas trwania spotkania: 50 min - 80 min
Cena: 250 zł - 290 zł
Przewidywana częstotliwość spotkań - 1 x w tygodniu lub 1 x na dwa tygodnie

Mediacja rodzinna jest sposobem podejmowania decyzji przydatnym wtedy, gdy porozumienie pomiędzy stronami będącymi w konflikcie nie jest możliwe bez wsparcia ze strony osoby trzeciej. Głównym celem mediacji jest wypracowanie wspólnego, trwałego porozumienia dotyczącego najczęściej opieki nad dziećmi, finansowania ich potrzeb czy podziału majątku oraz wspierania współpracy rodzicielskiej.

Mediator w sposób aktywny wspomaga konstruktywną komunikację, wspiera wyrażanie emocji i pomaga zidentyfikować potrzeby wszystkich uczestników procesu. Jest też odpowiedzialny za utrzymanie struktury. Strony wypracowują porozumienie z uwzględnieniem wzajemnych potrzeb i w oparciu o chęć porozumienia, uczciwość i uznawanie różnic. Ważnym elementem procesu mediacyjnego jest rodzicielska refleksja nad perspektywą dziecka w sytuacji konfliktu pomiędzy rodzicami.

Mediacja różni się od terapii tym, że jej celem jest zawarcie konkretnego porozumienia, podczas gdy terapia służy głównie poprawie jakości relacji w parze lub rodzinie oraz pogłębieniu samoświadomości. Mediacja jest też procesem krótkoterminowym (od dwóch do sześciu spotkań), podczas gdy terapia trwa zazwyczaj dłużej.

Czas trwania spotkania: 80 min
Cena: 340 zł
Przewidywana częstotliwość spotkań - 1 x w tygodniu

Rodzina jest systemem, który działa tak, by utrzymać stabilność i równowagę. W momencie gdy system rodzinny podlega nadmiernemu stresowi, może dojść do licznych konfliktów i problemów, a wówczas mechanizmy adaptacyjne zawodzą. Celem terapii rodzinnej jest odnalezienie źródła kryzysu, zdefiniowanie go i znalezienie sposobów na radzenie sobie z problemami. Terapeuta pracuje z całą rodziną, a nie tylko z osobą przejawiającą określone trudności, ponieważ domownicy wzajemnie na siebie oddziałują i problemy jednego z członków rodziny wpływają na cały system. Ponadto również rodzina wpływa na pojawienie się określonego zaburzenia. Z tego też powodu praca ze wszystkimi członkami rodziny jest niezmiernie istotna i skuteczna.

Czas trwania spotkania: 50 min - 80 min
Cena: 250 zł - 290 zł - jeden terapeuta; 370 zł - dwóch terapeutów
Przewidywana częstotliwość spotkań - 1 x w tygodniu lub 1 x na dwa/ trzy tygodnie

seminaria inspirujące według podejścia Familylab i w oparciu o książki Jespera Juula prowadzone przez certyfikowanego trenera Familylab Polska oraz Familylab Assiociation. Aktualne tematy seminariów podawane są na bieżąco.