Czym jest terapia grupowa?
Terapia grupowa daje możliwość poznania własnych wzorców wchodzenia w relacje oraz wypracowania bardziej satysfakcjonujących i autentycznych sposobów bycia z innymi ludźmi.
Sesja terapii grupowej opiera się na swobodnie toczącej się wymianie między uczestnikami grupy wraz z terapeutą. Grupa składa się z sześciu do ośmiu osób. Terapeuta grupowy ustanawia jasne ramy i granice grupy oraz procesu terapeutycznego.
Proces terapeutyczny opiera się na doświadczaniu i poddawaniu refleksji sytuacji wnoszonych w grupie przez uczestników i terapeutę.
Dzięki temu grupa daje możliwość:
· obserwacji własnych myśli, emocji i reakcji w kontakcie z innymi członkami grupy i grupą jako całością
· wymianę doświadczeń życiowych i związanych z nimi myśli i emocji
· poznawanie różnych wzorców wchodzenia w relację przez różne osoby
· dzielenie się własnymi myślami i emocjami w odpowiedzi na sytuacje w grupie
· wgląd w nieświadome treści osób i grupy jako całości
Te doświadczenia poszerzają perspektywę oraz samoświadomość uczestników. Dzięki temu można pogłębić zrozumienie źródeł przeżywanych trudności i wypracowywać skuteczniejsze sposoby bycia z innymi ludźmi. Sprzyja to zdobyciu umiejętności nawiązywania i budowania satysfakcjonujących i autentycznych relacji. Pomaga w pogłębieniu świadomości przeżyć innych osób.
Korzystając z wglądów i nowych doświadczeń uzyskuje się:
· ciekawy punkt odniesienia do pracy nad sobą,
· bardziej realistyczny obraz siebie,
· możliwość zmiany wzoru zachowań wchodzenia w relacje na zdrowszy i bardziej funkcjonalny.
Dla kogo terapia grupowa jest dobrym wyborem?
Terapia grupowa jest formą leczenia i rozwoju osobistego.
Zalecana jest osobom, które chcą zmniejszyć cierpienie, dyskomfort psychiczny związany z relacjami i obrazem samego siebie. Może być istotnym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Udział w terapii grupowej może być też motywowany ogólną potrzebą poprawy jakości życia w aspekcie relacyjnym.
Udział w grupie poprzedzony jest procesem konsultacyjnym.
Informacje organizacyjne
Planowany termin otwarcia grupy - IX/X 2024 rok.
Stały termin - czwartki godz. 18.30-20.00
Koszt konsultacji do grupy - 190 zł.
Koszt sesji terapeutycznej trwającej 90 minut - 120 zł.
Miejsce - Pracownia Psychologiczna Nurty, ul. Barcicka 27, Warszawa, stacja metra Stare Bielany
Prowadząca - Agnieszka Olszewska psychoterapeutka psychoanalityczna, analityczka grupowa w trakcie certyfikacji w IAG Rasztów, mediatorka.
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2019 Pracownia Psychologiczna Nurty
Ta strona korzysta z plików cookie do poprawnego funkcjonowania i usługi Google Analytics.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Nasza Polityka Prywatności.